Modul 2 Pranamaya Kosha oder Physiologie
Termin 2023:
18. bis 21. Mai (Christi Himmelfahrt)
Inhalte:
- Grundlagen des Nervensystems, Atmung und Stressprävention.
- Stress und die Wirkung auf das vegetative Nervensystem und die Organe. Faszien und ihre Bedeutung in der Yogatherapie.
- Zwerchfell und Atemhilfmuskulatur, Atemmechanik und -volumina
- Atemwahrnehmung und Atemraumerkundung
- Alle Pranayamas in Theorie und Praxis mit Wirkung und Kontraindikationen
- Yoga Energiekörper: Prana, Vayus, Nadis und Koshas
- Yoga-Antworten auf Asthma, Bluthochdruck und Diabetes.
Beginn am ersten Tag um 08 Uhr, Ende am letzten Tag gegen 17 Uhr.
Tagesablauf:
08 bis 12 und 13:30 bis 17 Uhr