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Persönliches Yogacoaching.
In Zeiten wie diesen ist eine tägliche Yogapraxis extrem wichtig, weil sie uns stabilisiert, sofern sie passend für unsere Lebensumstände, unsere Doshas und unsere Seele ist.
Indische Philosophie oder die manchmal rigiden Regeln des Yoga können aber auch in die Irre führen, weshalb es wichtig ist, eine westliche, zu unserem Lebensstil passende Praxis zu finden. Wann, welches und wieviel Yoga? Was unterstützt dich und was kannst du getrost weglassen?
Wir erarbeiten eine massgeschneiderte Yogapraxis für dich auf der Basis von Alignment und Anatomie und balancieren dein vegetatives Nervensystem durch passendes Pranayama.
Über 40 Jahre eigene Yogapraxis und 20 Jahre Lehrerfahrung, sowie Gestalttherapie als psychologischen Hintergrund biete ich dir als Basis an. Lass dich überraschen, probiere es aus!
