Termine
Modul 1 – Annamaya Kosha oder Anatomie
Mi. 22. bis So. 26. Juli 2020
Ab 2021 findet die Ausbildung in Kleingruppen statt, nicht mehr im Seminarhaus, sondern in unserem Raum in Feldkirchen. Deshalb bieten wir 2 Termine an:
Do. 29. April bis So. 02. Mai
Do. 13. bis So. 16. Mai 2021 Christi Himmelfahrt. (Achtung ab 2021 neue Location)
- Technik und Durchführung einer gründlichen anatomische Anamnese.
- Angewandte Yoga Anatomie, Muskel- und Gelenkmechanik, Dehnung und Reflexe. Muskuläre Dysbalancen erkennen und mit Yoga Methoden ausgleichen.
- Wir unterrichten therapeutische Asana Reihen zu den Themen Fußgelenk, Knie, Becken, ISG, unterer Rücken, Bandscheiben, Skoliose, Bauchmuskeln, Schulter/Nacken und Handgelenke.
- Die wichtigsten Krankheitsbilder des Bewegungsapparates werden erklärt und wir zeigen in der Praxis, wie sie mit Yoga Methoden gelindert werden können.
Beginn am ersten Tag um 17 Uhr, Ende am letzten Tag gegen 13 Uhr nach dem Mittagessen.
Tagesablauf:
08 bis 09 Uhr Morgenpraxis, danach Frühstück
10 bis 13 Uhr Theorie und Praxis mit Teepausen, danach Mittagessen
16 bis 19 Uhr Theorie und Praxis danach Abendessen
Evt Abends noch eine kurze Gruppen- oder Partnerarbeit
