Modul 1 Annamaya Kosha oder Anatomie
Vorbehaltlich irgendwelcher Corona Abstandsregeln findet die Yogatherapie Ausbildung 2021 in Kleingruppen von max. 10 Teilnehmern in unserem Raum in Feldkirchen statt. Deshalb bieten wir 2 Termine an.
Sollten die aktuellen Abstandsregeln auch 2021 noch gelten, verlegen wir die Module in einen grösseren Raum und nehmen max. 14 Teinehmer.
Do. 29. April bis So. 02. Mai 2021 Sonnenstrasse 15 in 85622 Feldkirchen
Do. 13. bis So. 16. Mai 2021 Christi Himmelfahrt Zentrum für Yoga und Bewegung in Forstern (ca. 15 min. mit dem Auto von der S-Bahn Feldkirchen). https://www.zyb-forstern.de/
Inhalte
- Technik und Durchführung einer gründlichen anatomische Anamnese.
- Angewandte Yoga Anatomie, Muskel- und Gelenkmechanik, Dehnung und Reflexe. Muskuläre Dysbalancen erkennen und mit Yoga Methoden ausgleichen.
- Wir unterrichten therapeutische Asana Reihen zu den Themen Fußgelenk, Knie, Becken, ISG, unterer Rücken, Bandscheiben, Skoliose, Bauchmuskeln, Schulter/Nacken und Handgelenke.
- Die wichtigsten Krankheitsbilder des Bewegungsapparates werden erklärt und wir zeigen in der Praxis, wie sie mit Yoga Methoden gelindert werden können.
Beginn am ersten Tag um 08 Uhr, Ende am letzten Tag gegen 17 Uhr Uhr nach dem Mittagessen.
Tagesablauf:
08 bis 12 Uhr Theorie und Praxis
Mittagspause
13:30 bis 17 Uhr R´Theorie und Praxis