Beschreibung
Die Anatomie des Schultergürtels hat entscheidenden Einfluss auf den Atemraum der uns zur Verfügung steht. Unser Atemraum ist gleichzeitig der Herzensraum und die Heimat des 4 Chakras.
Ich zeige den Weg von der Anatomie über die Atmung in den Yoga Energiekörper und beschreibe die psycho-mentalen Themen des 4 Chakras.
Du brauchst eine Yogamatte, einen Gurt, ein Yogabolster und 2 Blöcke sowie eine Decke für Savasana
Die Session wird aufgezeichnet und steht dir 14 Tage zur Verfügung.
Den Link und alle Infos gibt es drei Tage vor Seminartermin.