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Es erwartet Dich ein authentisches, modernes, westliches Yoga ohne Scheuklappen, ohne Guru, aus den Wurzeln der östlichen Weisheit gespeist und mit den Erkenntnissen der westlichen Medizin und Psychologie bereichert. Grundlagen sind ein wichtiger Aspekt dieser Yoga Teacher Ausbildung. Im Rahmen der Ausbildung wird eine solide Basis in der Anatomie geschaffen und klare Didaktik gelehrt, die dich befähigt, zu unterrichten. Du wirst Deine eigenen Yoga-Praxis verfeinern und Dir das Wissen und Können aneignen, um den individuellen Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer gerecht werden zu können.
Die YOGA-Haltungen (Asanas) werden zuerst statisch und genau erlernt um dann langsam und atembetont in die Bewegung zu gehen. Pranayama (Yoga-Atemtechniken) ist ein wichtiger Teil des Teacher Trainings. Alle Lehrer und Referenten sind Praktiker und ihr Fokus liegt auf dem anwendbaren, alltagstauglichen Yoga, das sich in dein Leben integrieren lässt. Yoga soll letztendlich befreien und nicht einschränken.